home

Fysiotherapierotterdamcentrum.nl

Zwangerfit - Mamafit

ZwangerFit/MamaFit

Ook tijdens je zwangerschap is het goed om dagelijks voldoende te bewegen (30 min. per dag). Hoe fitter je bent, hoe beter je de bevalling aan kunt en hoe sneller je daarna herstelt.

Wil je op een verantwoorde manier actief blijven tijdens je zwangerschap of na je bevalling? In het ZwangerFit/MamaFit programma bieden wij actieve lessen van een uur waarin kracht, goede houding, uithoudingsvermogen, rekken en strekken, ontspanning en ademhaling aan bod komen met speciale aandacht voor de bekkenbodem en de bekkenregio. Vanaf 16 weken zwangerschap en 6 weken na de bevalling ben je van harte welkom. Je kunt een pakket kopen van 10 actieve lessen (€120,-). En natuurlijk is ook eerst een proefles ook mogelijk.

Plezier in bewegen staat voorop!

De lessen worden gegeven door onze bekkenfysiotherapeut, Evelien Sucec-Hoegee.

Zij is geregistreerd ZwangerFit docent en daardoor worden de kosten (gedeeltelijk) vergoed door je aanvullende verzekering.

De lessen worden elke woensdag gegeven-op onze locatie in Gezondheidscentrum Levinas.

Van 1930 tot 2030 uur en van 20:30 tot 21:30 uur. De theorielessen zijn op afspraak van 21:45 tot 22:15 uur.

Privacy policy